Per chi solitamente dorme steso sul dorso è ideale un materasso più duro, al contrario se avete l'abitudine di riposare sdraiati su un lato orientatevi su un materasso più morbido, nel quale la spalla può sprofondare. Il riposo notturno ci permette di recuperare le forze quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente. Trascorriamo un terzo della nostra vita riposando, perciò l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello ideale per le proprie necessità legate al sonno quotidiano. La scelta dei Materassi è personale e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per garantire il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso del corpo in modo corretto. I Materassi devono essere fatti girare testa piedi ogni quindici giorni nei primi tre mesi, in modo che si assestino, poi dovrai collocare il materasso su un supporto di qualità, resistente e della medesima dimensione. Scegliere il giusto materasso è di primo piano, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, conseguentemente, della tua quotidianità: il consiglio è di sdraiarvici sopra per dieci minuti.
